Semi di Canapa
Semi di Canapa Scopriamo insieme quali sono i benefici e come utilizzare questo super alimeno nella nostra alimentazione. È importante dire che i semi di canapa non hanno effetti psicotropi sul nostro organismo, per tanto sono sicuri, sani e legali. Questo super food ha un profilo nutrizionale unico, contiene lo spettro completo di proteine necessarie al nostro corpo, grazie alla presenza di tutti i 20 aminoacidi e dei 9 aminoacidi essenziali. Le loro proteine sono più digeribili rispetto a quelle dei legumi, 30 grammi di semi equivalgono alla dose di proteine che si possono avere mangiando un pezzo di manzo. Inoltre i semi di canapa sono ricchi di acido gamma linoleico che ha effetti benefici sulla circolazione sanguigna, sali minerali, tra cui magnesio, calcio, ferro, [...]